Якщо ваша дитина багато плаче після пережитого воєнного досвіду…

(Поради для батьків дітей молодшого шкільного віку)

Що з нею відбувається:

– У результаті пережитого лиха в житті вашої родини відбулося багато змін, і це природно, що дитина сумує.

– Вихід емоцій через сльози допомагає дитині заспокоїтися.

– Діти дуже чутливі до емоційного стану батьків. Якщо ви самі відчуваєте непереборну печаль – зверніться за допомогою. Емоційне благополуччя вашої дитини залежить від вашого емоційного благополуччя.

Як допомогти:

– Якщо дитина плаче при вас, значить, вона вам довіряє.

– Дозвольте дитині так виражати сум.

– Допоможіть дитині озвучити почуття, дати їм назву і зрозуміти їх причину. «Думаю, тобі сумно. Багато чого поганого трапилось…»

– Підтримайте дитину – посидьте з нею, приділіть їй додаткову увагу, коли вона плаче.

– Спеціально виділіть додатковий час, який будете проводити разом. Обіймайте її, нехай вона відчуває, що ви поруч.

– Допоможіть дитині з надією дивитися в майбутнє. Важливо думати і говорити про те,  як ви будете жити далі, будувати плани, що будете робити – наприклад, ходити на прогулянки, в парк або в зоопарк, грати з друзями.

– Обов’язково подбайте про себе, свій емоційний стан.

Підготувала: психолог Бабкова Яна Володимирівна